프로그램
PROGRAM
진지하게 복싱을 배우고자 하시는 분들!
복싱운동을 통해 체력과 키 성장에
도움을 받고자 하는 어린이들!
자기 방어술을 익히고자 하는 사람!
초보자 분들도 차근차근 쉽고 친절하게 가르쳐 드립니다.
사당복싱체육관과 함께하세요!
초급과정
| 1. | 체조 및 스트레이칭 |
| 2. | 줄넘기 3라운드 |
| 3. | 바디스트레이트 3라운드 |
| 4. | 제자리 스탠드 스탭 5라운드 |
| 5. | 오펜스 드펜스 스탭 3라운드 |
| 6. | 잽1라운드 스탭잽 3라운드 |
| 7. | 줄넘기 2라운드 |
| 8. | 스트레이칭 및 정리운동 (총 19라운드) |
이용요금
| 1개월 | 13만원 |
|---|---|
| 3개월 | 32만원 |
| 6개월 | 58만원 |
그룹 PT
| 복싱 + PT 월. 화. 목. 금 | 7:50 ~ 8:40 |
|---|---|
| 9:50 ~ 10:40 |
